Skip to content
sundhedskommunikation.dk

sundhedskommunikation.dk

From 100 to 85

Month: January 2010

Posted on Tuesday 19. January 2010Wednesday 20. January 2010

Hvad er mit daglige energibehov?

Mit BMI er pt.

[tex]\frac{101 kg}{(1,86 m)^2}=29[/tex],

hvilket er – skal vi sige – et stykke fra de anbefalede 20-25. Jeg er – stadig – overvægtig, grænsende til fed.

Mit energibehov kan jeg finde ud fra Basal Metabolic Rate (BMR) x Physical Activity Level (PAL). Min BMR er for mænd min aldersgruppe vurderet til: Continue reading “Hvad er mit daglige energibehov?”

Archives

  • June 2012
  • January 2010

Archives

Proudly powered by WordPress